九个月宝宝食谱

当一个家庭有了小宝宝以后，大家都会开始操心起宝宝额衣食住行等各个方面。毕竟小宝宝是个脆弱的小生命，需要我们的精心呵护，给予他充足的营养去成长，因此饮食显得尤为重要。那末下面，就让我们一起学习一下九个月宝宝食谱吧。

九个月宝宝食谱

乳酪粥

原料：粥1小碗，乳酪5g

制法：将乳酪切成小块；粥煮开，放入乳酪块；熔化后关火。

牛肉粥

原料：牛里脊2勺（20g），土豆1/8个，牛肉汤1杯，米饭1/4碗，盐200毫g，淀汾少许

制法：将土豆去皮切小碎块；将牛里脊切成肉末，用淀粉拌匀；将土豆块，米饭，牛肉汤放入锅内煮粘稠；将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟；最后加盐。

蒸鱼泥豆腐

原料：豆腐1/10块，鱼泥1/2勺，葱末少许，盐少许

制法：将豆腐碾碎；加入鱼泥，葱末，盐拌匀；倒入小碗蒸15分钟。

胡萝卜肉末

原料：胡萝卜20g，牛肉10g，鸡蛋半个，姜葱少量，植物油、细盐少许

制法：将胡萝卜洗净切成丝，在锅内放入植物油烧热后将胡萝卜丝炒熟，盛出后用刀剁成泥状。将牛肉洗净剁成肉末，盛入碗内并加入少量植物油、葱姜水、细盐及鸡蛋，然后加入胡萝卜泥和淀粉浆搅拌均匀，用蒸笼蒸熟后即可。

肝末蛋羹

原料：猪肝20g，鸡蛋半个，细盐少许，香油少量

制法：将猪肝洗净切成片，在开水中焯一下，捞出后去筋、去包膜后剁成泥，放入碗中。将鸡蛋磕入肝泥碗中，加入少许水调匀，放一点细盐，用蒸锅蒸熟，再加几滴香油便可。

肉末卷心菜

原料：卷心菜50g，猪肉10g，植物油少量，细盐少许

将卷心菜洗净用开水焯后切碎。将猪肉洗净后切肉末，炒锅加热加入植物油，再加入肉末翻炒，撒上细盐翻炒后出锅。 ...

9个月宝宝吃甚么辅食

9个月的宝宝大都十分适应辅食了，喜欢吃的食物品种也多了起来，爸爸妈妈们可以在平常辅食的安排中多多尝试，注意营养的全面、均衡，让宝宝更好地成长。那末，9个月的宝宝可以吃什么辅食？下面一起来了解下吧。

谷类：饼干、馒头、米粥（大米或小米）、杂粮粥、烂面条。

蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。

水果：苹果、香蕉、西瓜、桃子。

在给9个月的宝宝添加辅食时，除让其继续熟习各种食物的新味道和感觉外，还应该逐步改变食品的质感和颗粒大小，逐步从泥糊状食品向固体食品过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐。

看了这篇文章，相信大家对九个月宝宝食谱已差不多学会了吧。这个时候的宝宝已经在吃辅食了，生长速度是很快的，几近一天一个样子，因此家长们一定要把营养跟上宝宝成长的脚步哦。好啦，还在犹豫甚么，快为你的小宝宝尝试一下吧！

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