健康生活远离骨质增生

骨关节疾病是中老年人最常见的一类疾病，世界卫生组织将骨关节疾病、心脑血管疾病、癌症称为危害人类健康的3大杀手。为普及和提高老年人对骨关节的防治认识和健康观念，关心关爱中老年人骨关节健康，江苏省无锡市惠山区前洲社区卫生服务中心在惠丰小区老年活动室举办了一场针对中老年骨关节健康科普知识的讲座，社区居民80余人参加。这次讲座的内容是关于中老年人骨质增生的形成、预防、医治，由惠山区康复医院的蔡伟森博士主讲。蔡博士深入浅出地分析了骨关节疾病的致病缘由，同时罗列了大家对骨关节疾病认识上的一些误区和有效的预防措施。还提示大家到了冬季更应特别注意膝关节的保健，首先应注意膝关节的保暖御寒；其次要进行公道的体育锻炼，但是应当避免对膝关节有损伤的，如马拉松和快跑。通过举办此次老年人健康知识讲座，丰富了社区业余文化生活，大大提高了中老年人健康知识水平，对老年人常见的颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、痛风性关节炎、风湿等骨关节疾病有了一个全面的了解，对于平常的护理和保健，奠定了一个很好的知识基础。全部讲座延续1个小时，遭到了老年人的欢迎和赞美，临走时一再建议社区多举行此类健康科普讲座，以丰富老年人的健康科普知识。

（邱佩瑶）