山楂片吃多了会胖吗山楂片怎样吃不会胖

直接干制的山楂片味道较酸，这类山楂片吃再多也不会肥胖，另外还有一种山楂片在制作过程中添加的糖来改良口味，这类山楂虽然好吃，但不宜多吃，吃多可引起肥胖。

山楂片吃多了会胖吗山楂片吃多了可能引发肥胖。

山楂片是有山楂切片、干制而成，但是这种加工也有两种，直接干制的山楂片味道较酸，这类山楂片吃再多也不会肥胖，另外还有一种山楂片在制作进程中添加的糖来改善口味，这种山查虽然好吃，但不宜多吃，吃多可引起肥胖。

山楂片怎样吃不会胖山楂茶食材：山查干片4片，绿茶茶叶适当，开水适量。

做法：

1.取山楂片4片，用开水浸泡2~3分钟，滤掉水份，当作洗茶用。

2.再往杯中放入少许绿茶茶叶，冲满开水，泡15分钟作用，便可。

山查粥食材：山查30～40克、粳米100克、黑枣8粒、水8杯。

做法：

1、粳米洗净沥干，山查、黑枣略冲洗。

2、锅中加水8杯煮开，放入山查、黑枣、粳米续煮至滚时略微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加适量的食盐、香油调味便可。

山查吃多少不会肥胖山查本身就含有分解脂肪的成份，在食用以后不仅仅不会引起肥胖，反而有一定的减肥效果，因此，就算是添加了糖分的山楂片，只要食用的量适合，也不会引发肥胖，建议每次食用3~5片当作零食，一天不超过20片，不会发胖。

吃山楂片的注意事项1.山楂片虽然功效比较多，但是副作用也不少，因此，山楂片不可多吃。

2.山楂片看似洁白干净，其实表面依然带有较多的污渍饥和菌类，在食用之前需进行泡洗，最好的食用方法是泡茶。

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