高龄夫妻孕前准备的六大戒

高龄夫妻孕前准备的“六大戒”

要想生个健康的宝贝并不像想像得那末简单，需要提早做好准备怀孕的工作，要准备和注意的事情很多。那末，高龄夫妻孕前的准备有哪些?一起来看看母婴健康专家总结的高龄夫妻孕前准备的六大戒。

第一戒：孕前3个月戒营养不良

高龄怀孕前的准备还包括服用叶酸。孕前3个月开始服用叶酸增补剂。叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺少将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构常常使食物中的叶酸含量不够，从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸增补剂。

第二戒：孕前3个月要戒烟戒酒

香烟中的尼古丁和酒中的乙醇，对精子和卵子都有伤害作用。因此，在孕前3个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

第三戒：孕前3个月夫妻俩要戒药物

怀孕和药物的关系非常密切，可怀孕一般在周后才能够发觉。因此，计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物，特别是抗生素或感冒药。一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算，包括丈夫在内，因为很多药物也会使精子受到损伤。

第四戒：孕前3个月戒减肥

为了让精子和卵子更具有活力，从准备怀孕前3个月起，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果，这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。

第五戒：孕前个月要戒避孕药

如果以服用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕，应在准备怀孕月最少1个月前停止使用避孕器具，经历一次正常的月经。一旦在服用避孕药期间意外怀孕，应该及时向医生说明，以避免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。

第六戒：孕前戒有病不医

高龄怀孕前的准备还包括做好孕前检查。如果查出异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲亢、性病、肿瘤及性病等疾病，或化验结果不正常，暂且都不应当怀孕，必须马上进行治疗，待疾病康复后再怀孕。

温馨提示：高龄夫妻孕前准备的六大戒。所以为了更好的保证优生优育，高龄夫妻要注意以上的事项。如果是难以康复的疾病，可以就怀孕的可能性和危险性咨询专业医生，然后再做出是不是怀孕的决定。