指甲有棱线当心肝脏
发布时间:2020-05-28 15:33:37
有些人发现自己的指甲上出现了棱线,殊不知这些棱线可能就是身体发出的危险信号。
北京中医药大学贺娟教授表示,指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征象。通常女性的精神敏感而脆弱,极易致使肝气郁结,出现情绪烦躁、易怒,胸肋胀满,乳腺增生,甲状腺结节,月经紊乱,乃至指甲上有棱线等症状。
贺娟表示,预防肝气郁结要做到 暖,乐,闲 。
暖,即是温阳气,少食寒凉,让自己暖起来,例如晨起喝一碗生姜水,可治疗抑郁症,脾胃虚寒等。
闲,即注意休息时间,养肝血,让自己美起来。晚上不睡损杀阳气,早上不起封杀阳气。贺娟表示,晚睡会引发人体免疫功能紊乱,轻则导致面色昏暗、月经紊乱、易于感冒、疲劳,重则引发心脑血管疾病以及肿瘤。
乐,要做到疏肝气,让自己乐起来。晨起,通过运动可以有效地改良心情;也可从饮食上改良,多吃些全小麦、黄花菜、百合、生姜、薄荷、生麦芽、莲子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。(记者叶洲 实习记者薛可心)
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