宝宝为何喜欢吃零食

宝宝今天6岁6个月零8天。随着宝宝一天天的成长，宝宝能吃的食品种类比之前丰富很多，有的宝宝很喜欢吃零食，这是为何呢？

零食的副作用

你有没有发现你的孩子 零食瘾 很大呢？这其实不出奇，莫说6岁7个月的孩子，10几岁的少年有时候也很馋嘴。常常吃 垃圾食品 ，这确实会损害孩子的身体健康。过量的糖分和油脂不只会导致孩子的体重超支，过量的盐分还会添加心脏和肾的负荷，导致血压等问题。其次，碳酸饮料会影响孩子吸收钙质，致使骨质疏松；许多添加物都有致癌的风险。但是，孩子是不会懂得这些的，所以每逢爸爸妈妈企图阻止孩子： 别吃、少吃 ，都会遭到他们 奋力而坚强 的反抗。

零食并不是孩子的敌人

带孩子出去玩，游园或爬山，零食是妈妈包中不可缺少的食物。重要的是，要分辩啥食品是健康的，哪些是 垃圾食品 。固然，孩子偶然吃几口非健康食品，爸爸妈妈也不用过于焦虑。由于那一点重量并不足以给孩子带来伤害。若是爸爸妈妈越是绞尽脑汁地不让孩子触摸，那些东西对孩子的吸引力也就越大。

可以在家中预备一些健康零食

按时提供给孩子，然后让孩子可以具有辩白并抵抗 废物食物 里人工添加物滋味的才能。爸爸妈妈也应身先士卒，不吃 垃圾食品 。最无效的办法是爸爸抽着烟、吸着可乐、嚼着薯条，却苦口婆心孩子： 别学我啊！这不是给孩子吃的。