女人一生最离不开的4款养生汤

合适女人喝的养生汤有许多种，今天给大家推荐4款女人一生中最离不开的经典养生汤，供女性朋友们作为调理身体的家常养生汤。

女人常喝以下四款药膳养生汤能帮助人体活血化瘀、排除血块、减轻月经间的疼痛感、改善贫血状态、让手脚不容易冰冷，还能让人脸色红润、肌肤更光滑，对男性则有补中益气和补肾壮阳的养生功效，无论补还是调理身体都是绝佳的选择。

安神降火的土鸡汤

原料：土鸡1只，葱段、生姜片、盐各适当。

中药材：红莲子、百合、沙参、玉竹、薏仁、芡实各适当。

做法：把土鸡和中药材放入锅内，加清水、葱段、生姜片。先用大火煮开，再转小火煲1.5小时以上。汤好前五分钟再加适量的食盐调味便可。

功效：安神，降心火，降虚火，滋阴润肺。

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