猪腰子怎么炖吃补肾

猪腰子的口感比较好，大家爱吃猪腰子吗，看看文章介绍的猪腰子这款美食，文章告知了我们猪腰子怎样炖吃补肾，对肾脏不好的人来说，这篇文章是不错的文章，可以让我们更好的了解猪腰子这款美食，这款美食可以调理我们身体。

1、猪腰子怎样炖吃补肾

（1）、山药炖酥腰

材料

山药150克，猪腰2个

调味料

胡椒粉2克，清汤1000克，香油、盐各5克，葱姜适当

做法

1、把山药去掉皮后洗干净切成小块。把猪腰剖开，去掉薄膜，洗干净后两面切一些细细的刀纹，然后把猪腰放在沸水里焯一下捞出，这样能去掉一些腥味，做出来口感会比较好。

2、把适当的清汤倒入沙锅里，然后依次加入猪腰子、料酒和葱姜，用大火把汤煮沸，最后用小火焖一小段时间后再倒入切好的山药，直到把山药焖到酥烂。

3、将猪腰取出切片，然后放回沙锅，加盐、胡椒粉调味，滴些香油即可。

功效

该食疗偏方能滋阴补肾、补虚损，通膀胱利尿，帮助消化，还能清凉止渴。

（二）、沙锅炖酥腰

材料

猪腰3个

做法

1、猪腰剖开，去薄膜，在猪腰两面分别直划几刀，然后放清水盆里浸泡2小时，焯水2次，捞出洗净;

2、猪腰放锅里，倒入清水、葱姜、黄酒，用大火煮沸，小火煲熟烂，取出切成厚片;

3、取砂锅，倒入猪腰片、葱姜、鲜汤、盐、黄酒，旺火烧开，小火炖一小时，然后捞出葱姜，加味精调味，撒上胡椒粉便可。

功效

利尿止汗，补肾，肾虚体质者都可以食用。

（3）、参归猪腰煲

材料

猪腰3只，当归15克，枸杞10克，党参15克

调味料

清汤，黄酒，盐

做法

1、猪腰剖开，去薄膜，洗净，枸杞泡水，党参、当归洗净。

2、取砂锅，倒入猪腰、清汤、党参、黄酒、当归，旺火煮沸，捞掉浮沫，放枸杞，小火炖三小时，炖到猪腰烂熟，取出切片，放回汤里，加盐调味便可。

功效

补气养心，养血，气滞火盛、便溏者禁用。

二、吃甚么东西补肾

生活中补肾的食品有很多，羊肉就是一个很不错的选择，羊肉中含有丰富的蛋白质，维生素，铁，磷，硒等等营养元素，羊肉对于腰痛，腰无力，遗精，梦精，阳痿，早泄，遗尿等医治的效果很好。枸杞也是一个不错的选择，枸杞中是具有药用价值，补肾的效果比较明显，而且还可以增强身体的免疫力，韭菜，木耳，海带山药等都是有补肾的作用，可以交替的食用。

明白了猪腰子怎样炖吃补肾以后，相信爱吃这款美食的人会愈来愈多，这款美食是老少皆宜的美食，是可以多吃的美食，这款美食对滋补我们身体的效果比较好，并且这款美食还可以和其他食品一起吃，是不错的营养美食哟。

前列腺癌术后ED的治疗

有哪些工作常备药

乳房胀痛有硬块

孕妇需要补钙和维生素d

宝宝便秘怎么调理