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九种吃完必须漱口的食物

发布时间:2020-04-13 17:53:35

有的食品虽然营养,但是吃了会破坏牙齿,乃至会让牙齿变色。那末你知道有哪些饮食禁忌吗?你知道有哪些食品吃完要赶忙漱口了吗?今天小编帮大家总结了9种吃完赶忙漱口的食品,一起来了解一下吧!

有的食品虽然营养,但是吃了会破坏牙齿,甚至会让牙齿变色。那么你知道有哪些饮食忌讳吗?你知道有哪些食品吃完要赶忙漱口了吗?今天小编帮大家总结了9种吃完赶忙漱口的食品,一起来了解一下吧! 

1.香醋

香醋颜色较深,含多种酸性物资,容易致使牙齿变色。香醋可与生菜一起吃,生菜的阻隔对牙齿有保护作用。

2.酱油

酱油中的色素也会“污染”牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食品的过程中,最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。

3.冰淇淋

美味多彩的冰淇淋中含有多种色素,会让牙齿“着”色。此外,低温和冰淇淋中的糖都会致使牙齿更容易变色。

4.番茄酱

西红柿是酸度很高的蔬菜,也可能腐蚀牙釉质。专家表示,吃番茄酱应适度。另外,吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉,可在牙齿上构成一个保护层。

5.红茶

喝茶有多种保健功效,但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色,影响美观。这类茶喝得越多,牙齿变色的概率就越大。因此,喝完红茶后一定要及时漱口。

6.浆果

吃蓝莓、黑莓、樱桃等色采艳丽的浆果会致使牙釉质构成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝,由于浆果中的酸性物资也会伤害牙釉质,致使牙齿变差。

7.红酒

红酒中的酸性物资会导致牙齿染色和牙釉质磨损。因此,建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。

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