高血压可以吃蛋糕吗力量
高血压可以吃蛋糕吗
蛋糕是一种人们在日常生活中比较爱吃的食物。但是,并不是所有的人都能吃蛋糕的,比如说对于高血压患者而言,就不宜吃蛋糕。这是因为蛋糕中有反式脂肪酸以及脂肪,会增加高血压患者的健康风险。除此之外,鸡汤、动物蛋白质以及辛辣食物,也是不适合高血压患者吃的!
旨在为用户打造高品质生活体验 一、高血压患者能吃蛋糕吗
高血压患者不宜吃蛋糕。蛋糕外观漂亮,口感好,但常吃会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量,同时会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇的含量,增加高血压患者患冠心病的危险。蛋糕含有丰富的脂肪,食用会增加血液粘度,促进血栓形成,加速动脉粥样硬化,增加糖尿病的发病率。巧克力蛋糕店的蛋糕绝大多数是代可可脂巧克力,含有反式脂肪酸,其健康价值是负值。
二、高血压不能碰的食物
1、鸡汤
鸡汤的营养价值很高,但是喝鸡汤会导致胆固醇和血压升高。因此,鸡汤不能盲目作为病人的营养产品,尤其是那些高血压患者,不应喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害。
2、动物蛋白质
高血压患者应限制或禁止摄入动物蛋白(如动物肝脏、蛋类),由于蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。日常饮食中可选用优质的优质蛋白质,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白质(如氨基酸、酪氨酸等)具有降压作用。
3、辛辣食物
辛辣和精细的食物会使大便干燥,难以排出,容易导致便秘,病人排便时,会使腹压升高,血压骤增,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
三、高血压推荐食疗法
1、醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。
2、罗布麻五味子茶:罗布麻叶6克,五味子5克,冰糖适量,开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压,改善高血压症状,并可防治冠心病。
3、胡萝卜汁:每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,高血压病人饮胡萝卜汁,有明显的降压作用。
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