不会这项技能奶再多也浪费

发布时间：2020-08-11 13:51:08

开奶以后，看着宝宝每天吃得满头大汗，特别有当妈的成就感。宝宝已经吃得心满意足，奶却还有很多呢!赶忙挤出来，不然堵住就不好了。但是挤完奶后怎样储存呢?特别是对产后不久就要上班的背奶妈妈一族，公道储存宝宝的口粮非常重要。
之后，看着宝宝每天吃得满头大汗，特别有当妈的成就感。宝宝已吃得心满意足，奶却还有很多呢!赶忙挤出来，不然堵住就不好了。但是挤完奶后怎样贮存呢?特别是对不久就要上班的背奶妈妈一族，公道贮存宝宝的口粮非常重要。吸乳前的准备 ● 阔别细菌吸奶前要先完全清洁双手、和储奶容器，防止细菌混入。 ● 找到合适的储奶容器有密封盖的玻璃储奶瓶，或者无BPA成份的塑料储奶瓶都可以选择。如果是要长期贮存，放在冰箱里冷冻的，那选择专用的母乳贮存袋更加方便。使用储奶袋时要注意牢固密封，同时避免侧边裂开或被尖锐物体戳破。千万不要图省事，把新鲜母乳随意寄存在塑料瓶，或者是一次性食品袋里。 ● 做好标记在奶瓶或储奶袋上贴好标签，记下吸乳当天的日期和奶量。让宝宝先吃寄存较久的奶。 ● 储存适合的量每次只在容器中贮存宝宝一顿的量，约90-120毫升，可以减少浪费。也可以冷冻 0-60毫升的份量，这样宝宝不够喝时可以用来补充。母乳能寄存多久 ● 室温16-29℃：可寄存 -4小时。储奶瓶要盖好盖子，储奶袋要密封。最好再用冷毛巾敷在外面，让母乳保持冷却状态。 ● 放冰箱冷藏(4℃以下)：可存放天。尽可能靠冰箱里边放，那里温度最恒定，不要放在侧门上。储奶袋要竖立放置，避免奶液从密封条渗出。还可以把储奶瓶、储奶袋单独放在一个小包里，和冰箱里其他食品隔开，有效隔绝细菌。 ● 冷冻(-17℃以下)：可寄存6个月。存奶时要在容器顶部留点空间，不要装太满。由于奶冻住后体积会膨胀，万一爆了那就为难了。有研究发现，冷冻个月以上的母乳中C含量已明显减少，营养会有部份损失。而且随着宝宝慢慢长大，对营养的需求产生改变，原来的奶极可能已经不适合现在的他了。所以并不建议给小宝宝喝存放过久的母乳，尤其是新生儿、儿以及正在生病的宝宝! 正确喝存储乳冷冻过的母乳解冻后，室温下存放不宜超过2小时，放冰箱里冷藏不超过1天。不要把解冻后的奶再次冷冻。解冻后超过24小时还没喝完，那就直接不要了，由于解冻已经减弱了奶本身抑制细菌的能力。挤了好几次奶，每次量都不多，可以在奶完全冷却后混在一起(固然，最好还是独立贮存)。但切忌把温热的奶直接倒进已冷却甚至冻结的奶里，这样非常容易滋生细菌。不要用加热奶，加热不均会宝宝，加热太烫又会破坏营养成分。最好把奶瓶放在温水里加热，或直接买个温奶器解决。给宝宝喝之前要在手腕内侧试一下温度。喝前摇一摇。冷冻过的奶解冻后，闻着会比较腥，味道也可能有变化。那是因为奶里的脂肪被分解成了脂肪酸，对宝宝是无害的，妈妈不用担心。但如果宝宝不愿意接受，那也没办法，只好给他喝新鲜的母乳啦。这牛妈妈们心里该有底了吧，无须过分焦虑，早早扔了刚囤不久的奶。公道囤奶并不会破坏营养，可以放心给宝宝喝。不过，能让孩子每天都吮吸到新鲜的母乳，那真的是再好不过了。参考资料：《西尔斯亲密育儿百科》、《美国儿科学会育儿百科》

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