只有鲫鱼汤能下奶试试这些一样让你具有充足

发布时间：2020-09-18 14:47:18

对初产妇来讲，刚刚生完孩子，最让人上心的就是奶水够不够，能否让宝宝有足够的奶吃。现在下奶的方法有很多种，比如鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤、猪腰汤等，相信新妈妈也喝了不少，如果发现没什么效果的话，可以试试以下几种。
对初产妇来讲，刚刚生完孩子，最让人上心的就是奶水够不够，能否让宝宝有足够的奶吃。现在的方法有很多种，比如鲫豆腐汤、黄豆猪蹄汤、猪腰汤等，相信新妈妈也喝了不少，如果发现没什么效果的话，可以试试以下几种。花生大枣猪蹄汤红枣花生与猪蹄搭配，不但颜色搭配好看，而且味道鲜美。有红枣香甜醇厚的味道添加，汤的味道会更加细腻花生米与红枣要用水先泡开，再适当的加入与生姜调味，放入猪蹄，用大火烧开，再用小火熬至汤变成白色便好。猪蹄汤不唯一下奶功效，还能益气，强体健身。花生大枣汤熬汤的木瓜要买新鲜熟透的，剥皮，去除内核，与红枣花生一起下火熬汤，在加入适量的，大火煮开后转为小火，慢火炖两个小时，就可以食用。这个汤吃起来不会油腻，可以像吃甜品一样，即下奶有不会感到反胃。碎花生米冲水这种方法使最简单有效的，听婆婆说的一个偏方。先把花生米晒干后捣碎，尽量是越碎越好，再加入适量红糖，开水冲开就可以服用，一天三次，简单好做。

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