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吃什么可以医治肾虚

发布时间:2020-05-03 05:47:37

医学上指的肾虚其实就是肾脏精气阴阳不足。它可以被分为肾阳虚和肾阴虚,而且不管是哪种类型的肾虚都会引发肾脏的微循环系统阻塞,并且致使人体免疫力下降。中医讲究食疗,那末到底在平常饮食中,我们吃什么可以医治肾虚呢?

吃什么可以治疗肾虚

1、猪肉

其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成份。 猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。

2、牛肉

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

牛肉的功效非常的好,能够帮助人体补中益气滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄眼花之人食用。

水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

3、山药

用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。

麸炒山药补脾健胃,用于脾虚食少,泄泻便溏,白带过量。

4、海虾

海虾的营养物质也非常的多,对人体也都有很好的滋补功效,下面大家一起来看看它们的功效吧。

富含钠,调节渗透压,维持酸碱平衡。保持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。

富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织和头脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,调节酶的活性,参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放,调理激素的分泌,调节心律、下降心血管的通透性,控制炎症和水肿,保持酸碱平衡等。

富含蛋白质,具有保持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。

5、黑豆

黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。

6、白茯苓

茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。可治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕逆,恶阻,淋浊,惊慌,忘记等症。茯苓之利水,是通过健运脾肺功能而到达的,与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。

7、韭菜子

韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗遗精病症。

所以深受肾虚其害的患者朋友们知道吃什么可以医治肾虚了吧?对这种极可能引发多种并发症状的疾病,一定是早治疗,早安心。医治肾虚在食疗的同时还有一些注意事项:一、避免过度苦寒,2、避免接触过多的洗涤剂,3、进行强度不大的运动。

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