清肺止咳的食品有哪些

往往在成功的背后总有说不清的内容，就像科技的不断发展一样，背后确实为本来美丽而又干净的环境带来了不断的毁坏和种种的破坏，终究导致的就是空气的不好，愈来愈多的人容易咳嗽，所以今天我们不如就来说说清肺止咳的食品有哪些吧~~

清肺止咳的食物有哪些

1、豆腐

有清热润燥、止咳化痰的作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适当，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有医治效果。

2、胖大海

有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海5枚，甘草1钱(3克)，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少量。

3、杏仁

性微温，入肺，有苦泄降气、止咳化痰平喘的功效。有南北杏之分，南杏甜药效很小，可作一般滋润用，北杏苦可以入药，但有毒，少用。

4、罗汉果

清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

5、白萝卜

白萝卜性平，是效果比较好的止咳化痰的食物。可以煮水，吃萝卜，配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳;配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药时不能用，其他时候都可以用。

6、紫菜

紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。

7、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水3碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

8、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

9、蒸贝母甲鱼滋阴补肺

川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1千克，葱，姜，花椒，料酒，盐各适当。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时，趁热服食。

10、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

11、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

关于清肺止咳的食物有哪些，上面这些内容能够向你们清楚而又详细的告诉了你们啦。感冒咳嗽虽然或许在你看来只是一个无关紧要的小病，但是如果你不选择好好的养病，那末总会有影响到你平常的生活，所以不如有空来为自己炖上一份冰糖燕窝粥吧~~

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