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冬季暖身润肺多吃生姜生姜的功效与作用

发布时间:2020-05-21 18:42:44

【导读】:最近寒流来袭,国内很多地方都会非常冷。在这寒冷的天气里,尤其是老人与小孩,更是容易感冒;在中医门诊里,就常有人由于感冒就诊。中医师建议,正值大寒时节,最好是多吃姜,可以御

最近寒流来袭,国内很多地方都会非常冷。在这寒冷的天气里,尤其是老人与小孩,更是容易感冒;在中医门诊里,就常有人由于感冒就诊。中医师建议,正值大寒时节,最好是多吃姜,可以御寒,并应少吃偏寒的水果。现在,三五养生网小编为大家带来的就是寒冷天,多吃生姜的好处介绍,一起来看看吧!

支气管收缩易咳嗽不止

温差变化太大,有很多人感冒了,也不是流感,就是小感冒,但却咳个不停,还流鼻涕。台北市立联合医院仁爱院区中医师王志行表示,气温下落,会导致支气管收缩,进而容易出现咳嗽不止的情况。

王志行医师指出,尤其是最近雾霾问题很严重,若是没有戴口罩外出,常常就会使得咽喉黏膜出现过敏现象,再加上气温下降太快,温差大,又下雨,都会致使感冒与过敏更加严重。

生姜可发散风寒温肺止咳

对感冒及咽喉炎的中医治疗;王志行医师表示,中医多以养肺气药,或是养阴清肺为主,常开的中药包括桂枝汤及小青龙汤,好帮助病人能够将吸入的灰尘排掉。

另外,平常养生保健方面,王志行医师建议可以多吃姜,尤其是寒冷的天气,吃姜可御寒,而且寒性水果就要少吃。生姜的功效很多,生姜可以发散风寒,还可以温肺止咳,平常冬季进补料理中,多会使用生姜,寒冬中喝上一杯姜汤,也能有御寒效果。

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