冬季宝宝止咳食谱雪梨南杏润肺汤

冬季宝宝止咳食谱：雪梨南杏润肺汤

冬季宝宝如何止咳?冬季咳嗽多发，让父母很是头疼。梨因鲜嫩多汁，含有85%的水份，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等。下面我们来看看冬季宝宝止咳食谱：

冬季宝宝止咳食谱：雪梨南杏润肺汤

食材：

雪梨个、南杏仁15克、北杏仁10克、蜜枣3个、猪肺约250克

做法：

1、将雪梨去心，南杏仁去皮，北杏仁去皮、尖。

2、猪肺洗干净切成块，在铁锅中炒透，再漂洗滤干。

3、将所有食材放入锅中，加入适当清水，用大火煮沸，转小火炖2个钟头。

4、最后以盐调味，便可食用。

这道雪梨南杏润肺汤有清肺热、润肺燥，止咳化痰的功效。

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