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宝宝出汗多可以吃甚么

发布时间:2020-08-28 18:51:20

宝宝出汗多可以吃百合炖雪梨(图)

    1、干百合20克提前1夜浸泡,放入800—1000毫升水中小火煮1个小时,煮粘。然后放入梨一只,冰糖5克,再煮半个小时便可。

2、浮小麦、地骨皮炒焦为末,每次取10克冲服,3—5天即可。

一位母亲过来求助,她说孩子已满三岁了。睡觉的时候,不管是白天还是夜晚,总会出汗,主要是背上和头上。听说是体虚,有人说补钙补锌可以缓解,可是补了这补了那结果还是一样。这位妈妈有点丧气,问我孩子到底怎么回事呢?

我看了看孩子的舌苔有点发黄,还有口气,我立马判断孩子是脾胃积热导致的盗汗。所以孩子盗汗不要一味的归结为体虚,尤其是现在,随着人们生活水平的提高,现在的小孩食品充足,营养丰富,很多儿童还有营养过剩的趋势,所以到底是否是体虚一定要判断清楚,如果一味进补,只会越补出汗越多。

对于这1类型的盗汗,治疗应以清热通便、透热外出为主。我推荐给这位妈妈一个饮食疗法,百合蒸梨给孩子吃,由于百合有清内热、利尿利便的功效。而梨性凉并能清热平静,其中的果胶成分含量高也有助于消化、排便。在做这个百合炖梨之前,一定要把百合洗净并且浸泡一夜,浸泡后的水不要倒掉。

连水一起把百合倒入锅中,文火煮大约一个半小时后,再倒入切好的梨块和少许冰糖,最后煮半个小时就可以出锅了!这样的汤每天坚持给孩子喝,1直到孩子盗汗的情况有所缓解为止。

这位妈妈接受这个食疗方以后,半个月后又来了。不过这一次脸上的沮丧和忧心已消失1空了,对孩子的恢复情况我已经从她脸上找到了答案。心里也觉得很有成就感。

另一种盗汗是属于阴虚内热型,这种孩子一般舌头比较红,舌苔少,而且总爱喝水却又感觉不解渴,对于这中类型盗汗的孩子可以买一些浮小麦、地骨皮回来,炒焦然后打碎成末,每天冲水喝10克。这对阴虚内热型的孩子非常管用。浮小麦有除虚热,止汗的作用,地骨皮有清热滋阴的作用。这两样加在一起对阴虚内热型的盗汗效果不错。

对盗汗的孩子,在饮食上要忌口,不要给孩子吃一些煎炸油腻的食品,多吃一些养阴生津的食品,如小米、麦粉、豆制品等,水果蔬菜应该可以多吃,特别是苹果、香蕉、西瓜等富含维生素的果类。

孩子当中,出现盗汗最常见的就是这两种类型。除此之外还有一部分孩子是生理性的出汗,父母完全不用担心。比如,孩子睡前活动量过大,或睡前进食都可能致使夜间大汗淋漓,所以父母应该对小孩睡前的活动量和饮食进行调剂或限制,这样也有利于孩子夜间保持更好的睡眠,还有的小孩夜间淌汗。

完全是由于父母担心孩子着凉而把室温调的太高,或是把孩子捂的太紧所致使的。所以说一旦孩子出现盗汗,父母要考虑一下这些方面的因素,并及时纠正,相信盗汗的情况自然就会减少。即便孩子偶尔盗汗,大人也没必要过分担心,盗汗所丢失的主要是水份和盐份,通过逐日的公道饮食是完全可以补充的。

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