吃生葵花籽的饮食忌讳有甚么生葵花籽的适用

【导读】：相信很多朋友都知道葵花籽呢，那么吃生葵花籽的饮食忌讳有什么呢，生葵花籽的适用人群是什么，今天小编就带大家看看吧！

吃生葵花籽的饮食忌讳有甚么

生葵花籽中的蛋白质含量丰富，但是其含有抑制睾丸成分，若男性食用太多，可能引发睾丸萎缩，造成不育的结果，所以育龄男性不宜多吃生葵花籽。除此之外，肝炎患者最好不要吃生葵花籽。因为生葵花籽会损伤肝脏，引发肝硬化。另外，服用生葵花籽要适量，不能一次吃得太多，以避免上火。

生葵花籽的适用人群

生葵花籽的营养价值高，副作用少，所以一般人群都可食用。但是生葵花籽更适合癌症患者和高脂血症、动脉硬化和高血压的患者食用，因为生葵花籽对于这些病症均有抑制作用。除此之外，生葵花籽适合神经衰弱的失眠者食用，由于可以帮助他们减轻病状。生葵花籽一样适合蛲虫病人食用。

葵花籽油是什么

葵花籽油，是由向日葵的果实葵花籽榨出来的油。葵花子油呈金黄色或青黄色，澄清透明，气味清香，是目前一种重要的食用油。葵花子油中含有大量的亚油酸等人体保持生命活动所必须的不饱和脂肪酸，不但对人体细胞的再生和成长有增进作用，保护皮肤健康，还可以减少胆固醇在血液中的淤积，是一种高级营养油。

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