小心孕妇贫血有可能引发昏厥

亲亲宝贝小编在此提示各位准妈妈，如果有贫血病症的，一定要当心，有可能引起昏厥，这是非常危险的，所以在期间科学很重要，下面，一起来看看相关详细内容。

当心！孕妇贫血有可能引发昏厥

专家提示：孕妇贫血可能引发昏厥!

贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，妊娠后，由于准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，胎宝宝、发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多，因此构成了孕期血液稀释的现象，这属于正常的生理进程，医学上称为生理性贫血，且较多为性贫血，但长时间的贫血，产前检查中如不及时发现和医治，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒。同时贫血可造成胎宝宝营养供应不足，轻者使胎宝宝发育缓慢，重者可发生、胎儿宫内窘迫。

为预防或减轻贫血，在阶段，就应该多吃些流质或半流质食物，如猪肝汤、豆腐、水蒸蛋、蔬菜汤等，少食多餐，多吃营养丰富的食品，千万不能偏食、挑食。口服或肌注铁制剂，是预防和纠正缺铁性贫血的有效措施之一，也可选用适宜的中药。若因贫血而昏厥，可在医生指点下谨慎少许屡次输血。

贫血孕妇膳食补铁四大注意：

首先，选择含铁量高的食品，如动物性食品(瘦肉、猪肝等)、黑色食品(香菇、木耳等)、豆制品。

第二，选择铁吸收率高的食品。一般来说动物性食品的吸收率为20%，性食品仅为1%- %。一个孕妇一天最少要摄取1.5mg铁，以100g蛋黄为例，含铁2.7mg，但吸收率仅为 %，光吃鸡蛋一天得吃25个。但是如果每天吃 0g瘦肉，铁的吸收率就较之增长一倍。在主食中铁的吸收率亦有区分，面粉类为7%，大米类为1%- %。

第三，注意摄取C。维生素C与铁的吸收率成正比，在饭后4小时内摄取为好;如果饭后吃一个柑桔，就可摄取70mg维生素C，铁的吸收率也随之提高一倍。与之相反的是，茶和咖啡含有的多酚，会干扰你的身体吸收补铁剂和含铁植物中的铁元素，从而影响你的补铁效果。

第四，由于补铁是一个长时间的过程，且早孕期妊娠反应严重不容易吸收铁质，最好在准备的前半年时间里就开始有意识地补铁。