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香菇丝瓜瘦肉汤的功效与作用
香菇丝瓜瘦肉汤是很多人最喜欢吃的一种汤品，它味道鲜美，食材丰富，色泽诱人，还能为人体补充多种有益的营养成分。其实香菇丝瓜瘦肉汤不但味道诱人，营养丰富，它的保健功效也很多出色，...[详细]
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补充钙铁锌应分开服用
据全国营养调查显示，我国不同人群的钙摄取量比营养学会推荐量相距较远，人体必须的微量元素铁和锌的摄取量虽然达到或超过推荐量，但由于膳食中存在干扰吸收利用的因素，仍不能满足人体的...[详细]
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红薯和玉米一顿吃多少最好
先说故事：大家现在对健康饮食的确是更注意了，去吃自助餐，很多人都会少盛点米饭，多加点红薯、玉米甚至是栗子，觉得它们都属于粗粮，吃起来更健康。而且路上也会随处见到卖玉米或是红薯...[详细]
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人造鸡蛋当心吃成痴呆
超市里有验蛋器!记者在深圳皇岗人人乐超市看到了这么一个新鲜玩意，在鸡蛋堆前商场设置了一个长条形的机器，把鸡蛋放在机器上，通过强光可以仔细地看到鸡蛋里面的细纹。“是不是帮大家...[详细]
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黑枣的热量高吗黑枣怎样挑选
【导读】：黑枣营养丰富是很好的补品，那末常常吃黑枣好不好发胖呢？黑枣可以用来泡茶喝吗？今天小编就来为大家介绍一下：黑枣的热量高吗？黑枣怎么挑选？黑枣的热量高吗黑枣（有核）热量...[详细]
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蚝干与淡菜干有甚么区别蚝干怎样泡发
【导读】：相信很多朋友都知道蚝干呢，小编也非常喜欢蚝干呢，蚝干与淡菜干有什么区别呢，蚝干怎样泡发呢，今天小编就带大家来看看吧！蚝干与淡菜干有甚么区别1、蚝干比淡菜干的个子大一点...[详细]
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鲶鱼怎么做好吃又不腥家常做法鲶鱼的家常做
【导读】：鲶鱼是营养丰富、老少皆宜，但做起来其实不容易，由于它的表层有一种黏液，而且比普通的鱼要腥很多。今天就让三五养生堂小编为大家介绍一下：鲶鱼的做法有哪些？茄子炖鲶鱼的制...[详细]
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巴旦木和杏仁的区别巴旦木和杏仁有甚么不同
巴旦木和杏仁都是生活中的常见坚果食材，其中巴旦木也叫薄壳杏仁，它应当算是杏仁的一种人，但是它与真正的杏仁又有很多不一样的地方。那末巴旦木和杏仁有什么区分呢？下面我就为大家具体...[详细]