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秘女人都该吃点百合滋阴补水气色好

发布时间:2020-01-08 15:49:49

摘要:百合,学名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等,是百合科百合属。 百合不止有美容功效很多,而且其他的药用价值更多。女性想要美容养眼,身体健康可以选择这物来哦!

功效一:控油美颜

百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。百合美容养颜,清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。

功效二:滋阴补水

百合可以滋阴化燥,给肌肤补充水分,是很好的食补材料。你可以用:百合、红枣、银耳、莲子、冰糖煲糖水喝,也可以直接加西芹做配料吵着吃。

功效三:祛黑淡斑

祛黑淡斑:百合粉+红枣;百合粉5克,红枣5颗.将百合粉用开水冲泡开加入红枣,搅匀后配合下午茶进食1杯。

补水亮肤:百合粉+;百合粉5克,红糖一勺;加入240毫升开水冲泡.早晚喝一杯。

功效四:抗皱驻颜

抗皱驻颜:百合粉+绿茶;绿茶包1个,百合粉5克.加入240毫升开水冲泡,10分钟后饮用,早晚一杯。

功效五:美白滋润

美白滋润:百合粉+苡仁;苡仁一勺,百合粉5克;将百合粉用开水冲泡开,把捣碎的苡仁渣浸泡在里面,5分钟后饮用,每天一次。

功效六:防细纹

百合粉加牛奶敷脸;调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟后洗掉,可防细纹产。

功效七:助眠驻颜

将百合和、茯苓、子、桂圆和小麦搭配,能给女人一个好睡眠,延长深睡眠时间,提高睡眠质量。睡得好,气色自然好。

养阴润肺,清心安神。用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。

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