生山楂减肥茶生山查减肥茶的做法生山查减肥

新时代的女性都寻求美丽、苗条。男人们也希望自己找到的女朋友或老婆能够具有玲珑身材。为了满足所有男人的空想，女人们开始时时推敲自己的身材。因此，也关注很多的减肥方法。生山查减肥茶进入了大家的视野。关注做菜网百科，了解生山楂减肥茶、生山查的热量、生山查的作用、生山楂怎么吃、吃生山楂会胃结石吗等相关内容。敬请关注。

生山查减肥茶

愈来愈多的茶都说自己有减肥的功效，左旋肉碱、酵素、花果减肥茶、生山楂减肥茶等等。那末，什么是生山查减肥茶呢？

1、准备干荷叶一把、干山查、薏米、陈皮、冰糖等材料。

2、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

3、锅中倒入清水适当，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

4、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖熔化便可。

生山楂的热量

对于爱漂亮的女性来说，热量一直是她们纠结的点。每顿计较热量的多少，对它们控制体重特别重要。既然有很多人尝试生山楂减肥茶，那么，生山查的热量是多少呢？

生山查的热量很低，每100克山楂含有95的卡路里。可能光讲多少卡路里大家没有概念。猪肉每100克含有395的卡路里。

因此，想要减肥的人可以每天饭后都喝一杯生山查茶或饭后吃一些山查有助消化。千万不要以山查代替主食，对胃不好。

生山楂的作用

生山楂具有减肥的功效，这是爱漂亮女性最了解的。但是具体生山查还有其它的什么作用呢？除了适合瘦身减脂的女性吃，还适合哪些人吃呢？接下来，就让我们一起来看看吧。

山楂还能有效下降人体血液内的胆固醇和脂质，具有一定的减肥的作用。

但是用山查水来降血脂，是一个非常缓慢的进程，必须每天坚持饮用，经过长时间的理疗才能达到下降血脂、软化血管的作用。

生山查怎么吃

生山楂怎样吃，除做成冰糖葫芦和雪球等甜食外，还能怎样吃呢？下面，让我们来看看达人们怎样食用生山查吧。

【山查肉干】

1、将猪肉洗净，山楂去杂质，姜切片，葱切段。

2、将一半山查放入锅内，加水烧沸后，放入猪肉煮至六成熟捞出，晾凉切成长条，用调料拌匀，腌1小时去水份。

3、将炒锅上火，油至七成热投入肉条，至微黄时用漏勺捞起。再将油倒出，投入另一半山查，略炸后再将肉干倒入锅中，反复翻炒，装盘时淋上香油，撒上味精、白糖拌匀即可食用。

【山楂核桃茶】

1、核桃去壳捣烂备用。

2、加冰糖、山查、水适当煲成糖浆。

3、用瓶子密封装好，需要时即食。

吃生山查会胃结石吗

凡事都要适可而止，比如西瓜吃多了就会腹泻，香蕉吃多了就会便秘等等。有很多人反应生山查吃多了，胃可能有点不舒服。那末，吃生山楂会胃结石吗？

据了解，生山查中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引发胃溃疡、胃出血乃至胃穿孔。

因此，建议尽可能少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应当谨慎。

在此温馨提示大家，有条件的话就把山查煮熟后再食用，或加工成可以贮存即食的蜜饯。