发烧吃甚么食品最好

现在很多人感冒的时候都是没有胃口吃饭的，他们也会去医院挂盐水什么，那末发烧吃甚么食品最好呢，这是很多人都关注的一个话题，接下来，让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧，看他是如何讲述的呢，我们可以参考一下。

发热吃什么食品最好

1、香蕉

可以在孩子发热时食用，能增加孩子食欲，补充水份。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

2、荸荠

可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助医治慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对发热早期的病人有非常好的退烧作用。

3、苹果

苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水份，起到降温的作用。

4、草莓

酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

五、梨

犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

6、米汤

宝宝感冒发热的时候，最合适食用的就是大米粥或是米汤，这类食物不单单营养丰富，同时还非常利于消化和吸收。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适当的水就可以了，在给宝宝食用的时候无妨在里面加入适当的糖，这样宝宝会更乐意吃。

7、绿豆汤

对发热的宝宝来讲，绿豆粥也是不错的选择，因此家长要注意，在宝宝发烧吃甚么食品的问题上应当首选绿豆粥。将绿豆煮烂，取其绿豆汤然后在里面放入适当的冰糖就可以给宝宝食用了。我国中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发热期间食用不仅仅可以补充营养，同时还能增进毒素排泄，从而可以协助退热。

8、鸡蛋羹

准备1两个鸡蛋，打匀后再在里面放入适当的水并且蒸熟就可以食用了。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。

九、西瓜汁

宝宝在发热的时候，补水是非常重要的，因此在感冒发热期间，无妨适当的饮用一些西瓜汁。它不单单具有清热、利尿的功效，同时还能有效的增进毒素的排泄。

发热吃什么食品最好呢，上面这篇文章都给我们逐一介绍了，我建议大家感冒的时候多吃一点水果和蔬菜，因为这些食品里面含有人体所需要的营养，都可以起到降温作用，也可以告知周围生病的小火伴们，让他们也去尝试一下。

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