一试难忘苹果鸡蛋饼
发布时间:2020-09-23 17:31:51
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“苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有促进记忆、提高智能的效果。苹果不但含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必须的营养素,而且更重要的是富含锌元素。
当苹果遇上鸡蛋,便带来了香甜软糯的苹果鸡蛋饼。主食与水果的结合,更有益与营养的补充。无以伦比的口感,让人一试难忘。”
食材明细
果味口味技能工艺十分钟耗时简单难度
苹果鸡蛋饼的做法步骤
1
准备好所有材料。2
取半个苹果,去皮去核切成小丁。3
黄油放入锅中熔化。4
加入切好的苹果丁,调入少许白糖。5
由于加了白糖,翻炒几下会有一点汤汁出来,盖上盖子闷1、2分钟。6
当苹果炒至软烂时,加入少量熟的黑芝麻拌匀,盛起备用。7
鸡蛋磕入碗中,加一点点的白糖。8
鸡蛋打散以后加入少许低筋面粉。9
搅拌成无颗粒的蛋糊。10
平底锅开小火,刷上一层薄油,倒入一半的蛋糊,煎至蛋皮表面刚凝固的时候,在1/4处铺上炒好的苹果丁。11
用锅铲把整张蛋皮对半对折,再轻轻把边沿压紧。12
然后从没有苹果的那头掀起,盖在有苹果的这一半蛋皮上。小窍门
诗心片语:
1:炒苹果丁的时候最好用黄油,口感更好。
2:糖的量根据自己喜欢,可少但不宜过多。
3:面粉不能加得太多,蛋糊要稀一点。
4:要在蛋皮表面刚凝固的时候铺上苹果,这样才能把对折后的蛋皮牢固的粘合。
1:炒苹果丁的时候最好用黄油,口感更好。
2:糖的量根据自己喜欢,可少但不宜过多。
3:面粉不能加得太多,蛋糊要稀一点。
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