总结产后新妈妈为什么会腰痛

腰痛可以说是新妈妈最常见的疾病了，也是大多数的新妈妈都为之苦恼的，那末，到底是什么原因致使新妈妈产后腰痛呢?请看下文总结出的一系列致使产后腰痛的因素。

1.使内分泌系统产生很大变化，为了时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加上一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐步增加，致使骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引发腰痛。

2.分娩后内分泌系统发生变化，不会很快恢复到状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。

总结：产后新妈妈为什么会腰痛

.产后妈咪要常常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、，常常从摇篮里抱起宝贝等，或排出不畅引发盆腔血液淤积，都易引发腰部疼痛。

4.很多妈咪产后较少活动，总是躺或坐在床上休养;加上体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而产生腰痛。

5.产后不注意休息使身体过疲，或常常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，引发腰痛。

6.产后方法不恰当，致使人工次数多，或房事不节，招致肾气损伤而引发腰痛。

7.产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除引发足部疼痛等不适外，也可通过反射波及腰部，使腰部产生酸痛感。

8.经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。

9.子宫的正常位置是前倾、前屈，如果产生子宫脱垂，子宫就会沿 向下移位，引发腰痛。

10.产后不慎受湿寒侵袭，导致经络不通。