西芹花生米拌豆干
发布时间:2020-04-29 03:06:57
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“春季的应时蔬菜除菠菜以外,还有对身体有多种好处的芹菜。人类食用芹菜并把它当药膳食用的历史已相当悠久了.芹菜是辅助医治高血压病及其并发症的首选之品。对血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。”
食材明细
微辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度
西芹花生米拌豆干的做法步骤
1
准备材料。2
花生米放到煮锅里加盐,酱油,八角,水煮熟备用。3
各种食材切丁。4
煮锅里加水,分别焯烫胡萝卜,芹菜,豆干,焯好捞出沥干水分。5
沥干水分的菜和煮好的花生米一起放进大碗,加醋,盐,白糖,上面放上辣椒面。6
炒锅中加油,小火炸香花椒,捞出花椒,将油浇在辣椒面上。7
搅拌均匀,即可。小诀窍
西芹焯水时间要短,否则就不脆了。不喜欢辣椒的也可以不放辣椒。
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