宝宝多喝白开水的好处
发布时间:2020-06-02 20:04:11
为何发热要多喝水了,这是由于人体为了保持正常的体温,通过皮肤汗腺排汗,通过血管舒缩作用,散发或保存热量,对我们成人来说,每产热100千卡由皮肤丧失水为 0ML,每日大量出汗可达10L的以上。1g水在 7°的温度时完全蒸发需要吸收热量240 .5J(2.4kj),1g的水从15°升到16℃的时需要4.18j的能量,比同量固体或其他体液所需的热量要多,因此水能吸收较多的热而本身温度升高不多。流动性大,水能随着血液迅速分布到全身,而且细胞间液及细胞内液间水的交换也非常的迅速,所以代谢的能力在体内迅速均衡散布。
由于宝宝生长迅速,组织细胞增长时需要蓄积水分,但肾功能未发育完全,尿浓缩能力差,且新陈代谢旺盛,排出代谢废物较多,所以尿液会相对较多,为此,婴幼儿以1千卡能量需要消耗水1.5ML最为适合。因而可知,水对调节体温的作用,是体温不由于集体内外环境温度的改变而变化。在热环境下进行运动,体力活的时候,及时,充分的补充水份,可以提高机体的耐热能力并预防。所以,这就是为何,在每次的时候,我总是建议给宝宝多喝水这就是其原因所在。小儿积食的症状及治疗方法
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