气虚体弱食疗方西洋参大枣粥
发布时间:2020-08-10 13:19:30
〖 原 料 〗: 西洋参3克,大枣10枚,粟米100克。〖 制 法 〗: 先将西洋参洗净,置清水中浸泡一夜
〖 原 料 〗: 西洋参3克,大枣10枚,粟米100克。
〖 制 法 〗: 先将西洋参洗净,置清水中浸泡一夜,切碎西洋参;洗净大枣;将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内,再加些清水,文火熬60分钟。
〖 用 法 〗: 逐日1次,早晨食用。
〖 功 效 〗: 久食本粥可使身体变得强壮,皮肤变得细腻红润。
〖 主 治 〗: 适用于四肢无力,气虚体弱,面色苍白无光泽者。
〖 按 语 〗: 感冒发热时停服。忌用铁锅煮西洋参。
附:其他相干食疗方
1、茯苓饼:粳米粉、茯苓细粉、白糖各等分,加水适量,调成糊状,摊烙成薄煎饼食用。有益胃,补气作用。可治气虚体弱,心悸,气短,食少,失眠,浮肿,大便溏稀,神经衰弱等症。
2、人参粥:人参3克(或党参末30克),粳米100克,同煮粥,用冰糖调味食用。有益元气,补五脏,生津液,抗衰老作用。适用于年老或病后体弱,久病赢瘦,食欲不振,五脏虚衰,心慌气短,失眠忘记,劳伤虚损,慢性腹泻,性欲消退等一切气血衰弱,津液不足之病症。本品一般宜于秋冬季节天气寒凉时作早饭服用。身体健康者宜慎用;阴虚火旺者或酷热季节不宜食用。服用本品期间,不宜同时食用萝卜,竹笋和茶叶水。
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