手掰茄子用料和做法步骤

手掰茄子也是非常好吃的哦，是独家秘方哦，今天就给大家分享分享：

手掰茄子简介　　茄子是非常好的一道食材，但是茄子做不好真的很难吃。鸟儿在外面吃的难吃的菜中，茄子是比较多的一种菜。都说“穷冬瓜富茄子”，说的是茄子费油。其实这个很好解决，只需要做之前把茄子泡下水，炒的时候就不会吸油了哟!但是炒的进程中千万不要再加水了。

这道超级美味的“秘制”手掰茄子，可是鸟儿精心制作的，炒出来非常香。两个茄子放了冰箱两周了，有点老了，嘿嘿!不过味道真是没话说，非常下饭，让LG多吃了一碗饭呢!

手掰茄子用料　　茄子2个洋葱20克

大蒜8-10瓣小葱2根

红剁椒 随意泡小米辣 20个左右

植物油300克(实耗少许)猪油1大勺

花雕酒2大勺糖1大勺

李锦记头抽 2大勺李锦记海鲜酱 2大勺

盐少许鸡精少许

手掰茄子做法　　1.将茄子去皮，用手掰成小块，入清水中浸泡10分钟左右

2.蒜和洋葱切粒，泡椒对半切一下，小葱切花

3.将茄子沥干水份，再放在厨房用纸上吸干部份表面的水份,以免炸的时候溅油

4.小锅入油烧五六成热，下入茄块过油，炸个八九成熟

5.将茄块尽量沥干油，装进碗中待用

6.锅入猪油烧热，炒香炒软蒜粒和洋葱粒

7.放进剁椒和泡椒粒炒香

8.入茄块、花雕酒和糖翻炒片刻

9.加入其它调味料继续翻炒1-2分钟，最后加入葱花炒匀即可

小贴士　　1.茄皮虽然有营养，却比较影响口感，所以鸟儿给去掉了。用手掰茄子而不是切，这样做会更入味，更香。

2.茄子事先在水中浸泡一下，就不太会吸油了，保证不会摄入过量油脂。

3.没有海鲜酱就不要加了，少加点豆瓣酱也不错。

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鸟儿总结了六条做茄子好吃的小诀窍，个人意见而已：

1是最好要过下油的，炸或煎都可以的。

二是用猪油炒比植物油炒要香一些。

三是在炒茄子的过程中忌加水，否则炒出来可是水啪啪的不好吃。

4是加入少许的酒和糖，加入的花雕酒在炒的进程中大部分都挥发掉了，不会影响口感。

5是一定要加多多的蒜，并要把蒜炒软炒香才行。6是最好去皮并炒软一些，这样软和和、肉陀陀的口感会更好吃。固然如果有时间用手掰茄子味道会更好。

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