宝宝健脾开胃水晶肉丸
发布时间:2020-08-09 12:57:12
宝宝健脾开胃:水晶肉丸
肉丸的营养是我们不容忽视的,其营养价值是很高的,所以在平常的生活中,可以吃一些肉丸,这样就可以帮助宝宝开胃健脾,那么水晶肉丸的做法是怎样的呢?这是很多朋想要了解的,今天就为大家详细的介绍一下。
水晶肉丸
主料: 猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克
辅料: 百合(干)70克、火腿20克、香菇(鲜)20克、鸡蛋清50克、油菜心30克
调料: 味精3克、胡椒粉1克、盐7克
制作工艺:
1. 香菇去蒂,洗净;
2. 油菜心择洗干净;
3. 熟火腿切片;
4. 把瘦肉和肥肉放在一起剁砸成肉茸;
5. 肉茸中加入精盐、鸡蛋清、味精,搅匀;
6. 搅匀的肉茸挤成约15 克重的丸子;
7. 干百合洗净,碾成粉;
8. 肉丸子放入干百合粉内沾匀;
9. 取出肉丸子装笊篱,放冷水中浸一下,随即取出,再沾百合粉,如此重复三次;
10. 最后将沾有百合粉的肉丸子放进开水锅中煮,熟后捞起装入大碗;
11. 鲜汤500毫升烧开,放入精盐、味精、胡椒粉,将汤倒入盛肉丸的大碗内,淋鸡油;
12. 把香菇、火腿、菜心放在上面即可。
专家提示:水晶肉丸很适合宝宝吃,不仅可以开胃健脾,而且营养价值是极为高的,并且做法也是很简单的,只要是按着上文一步一步的来,则就可以学会的。
先声药业港股上市
宝宝肚子胀气怎么办
深圳换锁公司电话
月经痛经
儿童肚子疼贴脐贴管用吗
猜你会喜欢的
- 因没拴绳而被撞残的边牧,一次次徘徊在被抛弃的地方,却只事与愿违一次次失望
- 铜价一路狂跌,万六已被击退
- 卡拉奇孔子学院恐袭案关键嫌疑人落网,外交部:对巴方所做积极尽力表示赞赏
- 股价二月跌近五成 傲农生物称4月起生猪头均毛利已明显改善
- 恒顺醋业定增募不超17.9亿获证监会通过 华泰联合武圣
- 真实版“扑水少年”! 唯一男子选手入选花游世乒赛名单
- 天能重工(300569.SZ)受聘蒋伟宏担任财务总监
- 国安外援其后到位,梅米舍维奇计划28日归队
- 不只是环绕在冠军身上:当体育之光照进每个日常
- 哭思之女士
- 【革新运动】上下楼梯的姿势可能直接导致膝关节损伤!赶紧对照自查
- 为下一场纯粹的感情,也为一个更好的自己
猜你会喜欢的