木耳不能和甚么一起吃

木耳很常见，但说到木耳不能和甚么一起吃，相信很多人都不了解。到底木耳不能和甚么一起吃呢？不少食品与木耳搭配会不利健康，下面小编为您介绍木耳相克的食物。

木耳不能和甚么一起吃？

尽人皆知，木耳有黑白之分，我们通常所说的木耳指的是黑木耳。黑木耳中铁的含量是各种素食中最多的，常吃能养血驻颜，并可防治缺铁性贫血。另外，黑木耳中的胶质具有极强的吸附能力，可减少粉尘对肺的伤害；黑木耳内还有1种类核酸物质，可以下降血中的胆固醇水平，对冠心病、动脉硬化患者颇有好处。

公道搭配让木耳的功效发挥得更好，但若是搭配错误，小心会中毒。那末木耳不能和甚么一起吃呢？

1、萝卜

萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人，容易引发过敏性皮炎。为健康起见，最好是不要将这两种食品混合食用。

2、麦冬

麦冬具有强心、利尿、抗菌的作用。主治热病伤津、心烦、口渴、咽干、肺热燥咳、肺结核咯血、咽喉痛等症。但你要注意了，黑木耳与麦冬相克，黑木耳与麦冬同食会导致胸闷。所以这两种食品不要一起吃。

3、野鸭

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

4、马肉

黑木耳与马肉相克。黑木耳与马肉同食，易引发呕吐。

5、茶

黑木耳与茶相克。黑木耳中富含铁质，与富含单宁酸的茶同食，会下落人体对铁的吸收。

6、鹌鹑肉

鹌鹑肉与黑木耳相克，黑木耳胆固醇含量很低，而鹌鹑肉会增加血液粘稠度，二者同食不利于功效发挥。

7、田螺

木耳性味甘平，除含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素（钙、铁、磷）以外，还含有磷脂、甾醇、植物胶质等营养成分。这些类脂质及胶质，与田螺中的一些生物活性物资起不良反应。从食品药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以两者不宜同食。所以在以木耳入肴时，记得别把它和田螺同吃。

8、维生素A

维生素A与黑木耳相克，黑木耳中含有多种人体易吸收的维生素，服用维生素时再食用黑木耳可造成药物蓄积。另外，木耳中所含的某些化学成分对合成的维生素也有一定的破坏作用。

9、野鸡

患有痔疮者，木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，两者同食易引发痔疮出血。

10、四环素

服四环素类药、红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍（西咪替丁）时，应忌食黄花菜、黑木耳、海带、紫菜等。这些食品中的钙离子可与以上药物发生反应，生成难以溶解的结合物而下降药效。

11、维生素K3

维生素K3与黑木耳相克，维生素K3增进凝血作用，而黑木耳中含有妨碍血凝固的成分，可使维生素K3凝血作用减弱，甚至完全丧失。所以，在医治出血性疾病运用维生素K3时，应当忌食黑木耳。

上面介绍了木耳不能和什么一起吃，与之相反，木耳搭配甚么食物最好，你知道吗？下面小编为您介绍木耳的最佳搭配。另外，泡发木耳看似很简单，其实却有很多讲求。如何泡发干木耳？想知道的朋友无妨来看看。

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