您的位置: 旅游网 > 明星 >> 谭晶

豆腐皮怎样做好吃

发布时间:2020-05-19 17:27:04

豆腐皮是一种营养丰富的常见的一种食品,现在我们就一起来了解一下豆腐皮怎样做好吃吧,这些豆腐皮做起来是特别好吃的。

豆腐皮怎样做好吃

1.吃豆腐皮的好处

豆腐皮营养丰富,含有大量的蛋白质,因为是豆制品,所以说豆腐皮是一种含钙量特别高的一种食品,还含有十八种氨基酸,豆腐皮还有很好的清热润肺的作用,也可以止咳消痰常吃豆腐皮,是有很好的养胃作用的,也可以解毒,可以止汗。

2.凉拌豆腐皮的做法

1)凉拌豆腐皮的材料:豆腐皮

2)凉拌豆腐皮的做法

(1)现在做的是一款凉拌豆腐皮,先把豆腐皮切成丝状,然后再把香菜清洗干净,再切成段,然后再把锅里的水给烧开。

(2)然后再把豆腐丝放进开水锅里,然后再焯一下水,然后再把豆腐皮的丝给捞出来,再加入盐、香油、生抽、白糖、鸡精等调味米,再搅拌均匀便可。

3炒豆腐皮的做法

1)炒豆腐皮的材料:豆腐皮,青椒,葱。

2)炒豆腐皮的做法

(1)先把将豆腐皮和青椒洗净切成丝备用,再把葱洗净切段,再把里的水烧开,再把豆腐皮丝先放进锅里焯一下,取出沥干水份。

(2)然后再把锅烧热,把油放进去再把青椒放进去烧,再把葱放进去烧香,再把豆腐皮丝放进去一起炒,快熟的时候放进调味料,直到豆腐皮炒熟即可出锅了。

产后预防感染什么药好

痛经经前如何调理

经期不准怎么调理

引起腹胀的原因有哪些

经量少为什么会痛经

中国养生观察网
中企商报网
大众经济网
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的