您的位置: 旅游网 > 明星 >> 宋茜

男人吃什么大补呢

发布时间:2020-04-27 02:09:23

男性的保健一直是养生界的重点问题之一,很多人都会向各路专家咨询“男人吃什么大补”,“哪些保健药物可以使男性大补”之类的问题,其实想要成为一个有责任,有担当,体力好又能吃苦男性,不是只有吃市面上的补药才可以做到的,食疗也发挥侧重要的作用。

男人吃什么大补呢

1、羊肉

羊肉补男人肾虚,这点大家都清楚,尤其是夏天吃效果更好。但如果想要让效果更出众,就得有需有量有备地进行。选择新鲜上好的羊肉,并且准备同量的上好山药,购买肉苁蓉,菟丝子,以及补脑的核桃仁,适当粳米。把上以食材混合在一起,加入适量的水,熬成汤食用,即可大补。

2、狗肉

狗肉补肾,壮男人身体这是自古都有的。现在固然也不例外。但狗肉要与其他的食品搭配好了才可以起到壮阳的作用。选择黑狗肉,最好是黑狗的肉,然后再选择上好的黑豆,和各色调料,把狗肉与黑豆一起放锅里炖,熟后食之就可以。壮阳效果十分强大。夏天的时候可以吃,但请不要每天吃,否则起反效果。

3、狗鞭

如果你选择到了好的狗鞭,可以食之。不要煮,不要炖,而是用煎的方式。每次用十克的狗鞭然后用水煎了后,加水一起服用,每天晚上服用一次,效果是嘎嘎的。

4、羊肾

羊肾也是可以的,枸杞也是。所以, 二者结合在一起,也有不错的效果。选择上好的羊肉,和宁夏的枸杞,记得,要选择夏天的枸杞,无籽颗粒大。把羊肾洗好,还有枸杞,以及肉苁蓉,熟地等适合物一起放进锅里,炖熟,把药渣弃掉,只吃炖好的肉,每天记得吃一次,效果自然出现。

5、鹿茸

鹿茸的效果大家都清楚,但实际上鹿肉的效果也很好,尤其是对男性补肾来说。选择健康上好的鹿肉,以及宁夏的枸杞,还有何首乌等,放在一起炖熟了,然后仍然不要药渣,只食肉,对男性补肾有很好的效果。记得,汤也要喝下。

6、韭菜

对男性的身体好,吃韭菜喝韭菜汤,都能起到壮阳的效果。但是,韭菜子和其他的食品配合,效果会更好。选择红根的韭菜子,和菟丝子,五味子,枸杞子等,把这些食料一起研成细末,然后每天坚持以十克量用温开水服下,就可以起到壮阳的效果了。

以上就是为大家总结的关于“男人吃甚么大补”的食材,大家应该可以看出一些规律了吧,一般是羊、狗肉及动物肾脏,比较特别的蔬菜就是韭菜了。各位女性朋友以后在给老公做饭时可以适当增加一些上面的食材哦,也可以和常见的滋补中药一起搭配,但是还是要提示大家,滋补的食材或药材一定要注意“过犹不及”啊。

宝宝不消化吃什么食物
便秘治疗误区有哪些
冠心病日常用药通心络有效吗
孩子感冒发烧伴咳嗽
散寒除湿用什么药好
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的