吃桑椹补肝益肾

摘要：中医认为，桑椹味甘、酸，性寒，具有补肝益肾，养血滋阴，生津润燥之功效。下面介绍几则桑椹的保健食疗方法。 桑椹，为桑科植物桑的果穗，又名桑果、桑椹子。果肉饱含汁液，气清香...[详细]

女性吃什么能保养好皮肤呢

摘要：保持皮肤润泽细嫩：含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。 【痘痘】女性吃什么能保养好皮肤呢？1、西兰花增强...[详细]

太极拳的三个层次

摘要：在生活工作中，我们始终保持一种良好的心态，积极乐观，心胸开阔，就能达到生理上的健康。身心健康，就能益寿延年。武式太极拳从立拳的根本，到理论指导，其最终目的都是“益寿延年...[详细]

秘这7种血管清道夫价格不高但却很管用

摘要：西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。玉米软化动脉玉米富含脂肪，...[详细]

肩颈衰老从这里开始

摘要：可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。上讲：气不足...[详细]

冬季养生选这5种食物缓解冬季不适

摘要：有助缓解鼻塞。鼻子堵塞、呼吸不畅是冬天最常遇到的烦心事。鸡汤等热饮可让呼吸更舒畅，有助于缓解感冒时的不适感。美国内布拉斯加大学的一项研究发现，喝鸡汤还可缓解鼻子和咽喉炎...[详细]

中医的智慧带你司外揣内看人体作者仲易

本文导读：作为医生,需要反复阅读经典，一方面是提高自己的智慧,提高自己对天地与人体的道的认识;另一方而是提高自己快速、准确查找病机的能力,就是通过病人的表现,快速而准确地判断出人体...[详细]

丰胸健美操练出坚挺胸部

摘要：双手抓住毛巾两端向后伸直，尽量与地面平行，肩胛骨往后夹紧，缓缓吐气，并停留10秒后换边动作功效：美化胸形，雕塑手臂及腿部线条。1，采取俯卧姿势，双臂向下伸直与地面垂直，脚尖...[详细]

农业部关于进一步加强转基因作物监管工作的

本文导读：各省、自治区、直辖市农业（农牧、农村经济）厅（局、委、办），新疆生产建设兵团农业局： 转基因是一项高技术、也是一个新产业，具有广阔的发展前景。中央对发展农业转基因提出...[详细]

生命在于运动最有效的运动减肥方法

本文导读：还在肆无忌惮的吃着甜甜的冰淇淋?还在无所顾忌的吃着香炸薯条?夏天已经来了，再不瘦身就晚了!与其羡慕别人的完美腹肌，纤细小腿，不如现在就开始行动!坚持6个动作每天20下，你就是...[详细]