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均衡营养好吃不胖的肉类食品1、鸭肉肉中所含的脂肪数量比起猪肉要低。不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸是鸭肉中所含的主要脂肪成份。与上面所提到的肉类一样，鸭肉也是容易消化的肉类，不会增加肠胃消化和吸收的负担，所...[详细]
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如何辨别杏鲍菇和鸡腿菇
如何辨别杏鲍菇和鸡腿菇二者主要的区别在于顶部，一个是平顶，一个是尖顶。1、杏鲍菇，又名刺芹侧耳，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。是近年来开发栽培成功的及食用、药...[详细]
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黑土豆的营养价值吃黑土豆的好处
黑土豆是土豆的一个特殊口种，也是土豆中的精品，它在市场上比较少见，它的外表与肉质全部深紫色，接近黑色，肉质细嫩，营养价值极高，是难得的养生食材。那么黑土豆的营养价值有多高呢？...[详细]
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榴莲里面的核能吃吗榴莲核的食用方法
我们都知道，榴莲里面是有核的，榴莲核也有一定的药用价值和食用价值，广东民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。榴莲里面的核能吃...[详细]
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羊骨汤的功效与作用羊骨汤合适甚么人喝
【导读】：很多人都喜欢喝羊骨头熬的汤来滋补身体，那末羊骨汤到底有哪些功效呢，接下来赶快和小编一起来看看这篇文章了解一下具体内容吧。羊骨汤的功效与作用羊骨也是补钙佳品，富含磷酸...[详细]
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孕妇可以吃桃子吗孕妇吃桃子的好处
今年是猴年，很多人在聚餐的水果上都选择吃些新鲜桃子。桃子的汁水鲜甜，口感软香，伴随特殊的桃子香味。那么这个如此受欢迎的水果适合孕妇吃吗？孕妇可以吃桃子吗？孕妇可以吃桃子吗1、孕...[详细]
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营养粥的做法怎么做粥有营养粥店里的粥营养
营养粥的做法，怎么做粥有营养，粥店里的粥营养吗？眼下要说甚么饮食店火，大概莫过于粥店了。一碗粥，价值少则五六元，多则二三十元。各种小吃，从几元到十几元不等，看似便宜，其实一餐...[详细]
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想要好气色巧补铁钙紫菜的功效和作用
【导读】：黑紫色的紫菜，不但口感特殊，更属于高变化性的蔬菜之一，煎、煮、炒、炸都相当适宜。不过，紫菜的好处可不光于此，中医师表示，适度食用紫菜能巧补钙、铁等人体必须营养素，更...[详细]