冬瓜食用功效冬瓜用法用量
发布时间:2020-05-20 18:04:48
冬瓜是我们常常食用的一种蔬菜,那么食用冬瓜具有怎样的功效呢,那末今天就给大家说一说:
冬瓜食用功效 冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等,还能解鱼、酒毒。冬瓜皮以利尿见长;冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。
贴士 1.将冬瓜子晒干研细末,调入牛奶、豆浆或其它食品中,逐日早晚各服一次,每次6~10克,连续服食两个月,可令皮肤白泽如玉、细腻光滑,起到延缓衰老之功效。
2.选购冬瓜:凡个体较大、肉厚湿润、表皮有一层粉末、体重、肉质结实、质地细嫩的冬瓜均为质量好的冬瓜,反之,其质量就差。如冬瓜有纹肉,瓜身较轻的勿购买。肉质有花纹,是由于瓜肉变松;瓜身很轻,说明此瓜已变质,味道很苦。
3.冬瓜储存应放在阴凉、干燥的地方,不要碰掉冬瓜皮上的白霜。
4.冬瓜吃不完,剩下的极易污染变质。把冬瓜切开以后,略等片刻,切面上会出现星星点点的黏液,这时取一张与切面大小相同的干净白纸平贴在上面,再用手抹平贴紧,存放3-5天仍新鲜,如果用无毒的干净塑料薄膜贴上,寄存时间会更长。
冬瓜用法用量 1.煎汤,煨食,做药膳,捣汁饮;或用生冬瓜外敷。
2.冬瓜性凉,不宜生食。
3.冬瓜是一种解热利尿比较理想的平常食品,连皮一起煮汤,效果更明显。
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