豆浆也可以这么吃轻松做个红润美人红豆红枣

发布时间：2020-09-20 15:50:14

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“红枣和红豆对女人来说都是再好不过的东东了。
红枣具有补气养血、健脾益胃、平静安神等诸多功效，民间有“日食三颗枣，青春不显老”之说，因而可知，红枣是适合一般人群的良好保健食品。
而红豆含有较多的膳食纤维，是健身减肥的良好食物。

你有木有吃过这样美容养颜、却根本不用担心会发胖滴松软可口、美味非常滴红豆红枣蛋糕捏？

木有？
那末，还等神马捏？
来米酥家来尝尝鲜吧！

做法简单，省去了打发蛋白的麻烦，轻松搞定，一样美味非常哟！

出炉后趁热食用，淋上适当蜂蜜，味道和营养更上一层楼喏！

此刻坐在阳台上，阳光暖暖地洒在身上，特别地舒服。

喜欢这样明媚而温暖的天气！心情也会随着分外地好。

但是，新的一轮降温过程已开始了，提醒大家及时添加衣物，预防感冒。”

食材明细

主料

普通面粉 65克玉米淀粉 15克去核干红枣 100克

辅料

鸡蛋 1个红豆约30克水 400ml 玉米油 30ml 泡打粉 2克小苏打 2克

配料

红糖 60克

甜味口味烘焙工艺半小时耗时高级难度

红豆红枣养生蛋糕的做法步骤

所用原料，忘记拍鸡蛋了。

红豆清洗干净后至少浸泡4至5个小时，最好是隔夜泡好后，到入豆浆机中，加入400ml水，选择“干/湿豆浆”，搅打成红豆浆。

红枣清洗干净后去核，尽可能地切碎。

打好的红豆浆倒入锅中，加入切好的红枣碎微小火煮2分钟。

加入红糖充分搅拌至完全熔化。

继续煮至锅里的混合物变成比较稠的状态即可关火，晾凉备用。

面粉、玉米淀粉、泡打粉、小苏打混合，充分搅拌均匀。

鸡蛋磕入碗中打散。

加入玉米油搅拌至充分融会。

加入混合好的粉类，上下法轻轻拌匀。

加入晾凉的红豆红枣糊，上下法搅拌均匀便可，忌过度搅拌。

烤箱预热175度，面糊倒入小模具中，入烤箱，中层，上下火，约15分钟即可。

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